健康咨询描述: 我是一名14岁的初中女生,最近感觉体重在不断的增长,却总是减不下来,我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,如果你才14岁,体重增长是正常的,不用太担心,正是长身体的时候。
指导意见:
建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动,养成合理的生活起居习惯,少吃腌制食品。用习惯持之以恒,身体健康就好。
病情分析:
你好!你现在处于青春发育时期,不愿意减肥,顺其自然最好,以免影响身高
指导意见:
适当的运动多吃一些优质的蛋白,避免吃一些油炸类食物。要想减肥,等过青春期以后再说。
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