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我是一名14岁的初中女生

女 | 14岁 2017-06-02 19:35:59 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我是一名14岁的初中女生,最近感觉体重在不断的增长,却总是减不下来,我该怎么办?

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-06-02 21:28:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果你才14岁,体重增长是正常的,不用太担心,正是长身体的时候。
      指导意见:
      建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动,养成合理的生活起居习惯,少吃腌制食品。用习惯持之以恒,身体健康就好。

何冉
何冉 高唐县人民医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产 帮助网友:7633称赞:8
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2017-06-02 22:20:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!你现在处于青春发育时期,不愿意减肥,顺其自然最好,以免影响身高
      指导意见:
      适当的运动多吃一些优质的蛋白,避免吃一些油炸类食物。要想减肥,等过青春期以后再说。

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2017-06-03 05:31:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时要多锻炼身体,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜水果,油腻食物少吃
      指导意见:
      你可以算一下体质指数,只要体质指数正常就是健康的,正常18.5~24体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m)
      以上是对“我是一名14岁的初中女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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