健康咨询描述: 一直半夜两三点大便,每天都是,别的时间也不大便,只在半夜,但是没有其它任何身体不舒服的不正常现象,
病情分析:
你好根据你的描述,你因为经常半夜大便,是你的生活习惯导致的,比如晚上加餐,白天进食少。
指导意见:
建议你平常生活规律,按时进食,白天多喝温开水。多食新鲜蔬菜和水果,增加B组维生素的摄入。避免熬夜,避免辛辣刺激食物的摄入。避免晚上加餐。
病情分析:
如果没有身体其它的任何不适,这就是排便习惯的改变,没什么事儿。
指导意见:
平时多喝白开水,多做户外运动,保持心态乐观积极,饮食营养均衡,多吃粗粮.蔬菜和水果。
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