总是晚上半夜两三点醒来

女 | 18岁 2022-05-13 15:27:44 2人回复来自

健康咨询描述：最近有一段时间总是半夜两三点醒来，不是一次两次了，之前过年的时候也有一段时间，总是半夜醒来，当时没多想，只是以为是压力大

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2022-05-13 15:41:38 我要投诉

这种情况有可能是心理压力过大或者是劳累所造成的，建议保持积极乐观的心态，不要胡思乱想，要保持心情愉快。神经衰弱是一种因脑和躯体功能衰弱为主的神经症。有可能会导致失眠。抑郁症，焦虑症也会出现失眠的情况。

2022-05-13 15:43 ask9461523449 追问

也没什么压力啊，就正常吃饭，闲着，也没有胡思乱想

2022-05-13 16:44医生回答：

那就培养自己的兴趣爱好，多做一些其他感兴趣的事情。

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-05-13 15:56:30 我要投诉

      指导意见：
      总是晚上半夜两三点醒来这个属于睡眠质量不好的表现，如果平时压力确实比较大，建议你要缓解压力，另外该情况考虑与神经衰弱关系，你也可以遵医嘱服用神经衰弱丸或者安神补脑液等药物。