请问医师有什么办法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦

      瘦腿也需要严格控制饮食，不能吃高热量食物，比如油炸的食物不能吃，每天多做一些有氧运动，尽量把体重控制在正常范围，体重达到正常，这样才能够起到瘦腿的功效，可以做腿部的热敷、按摩以及理疗。
      

      你好，根据你的描述，你想局部的瘦腿这个情况来说，一方面通过相应针对性的运动锻炼，嗯，同时可以进行相关的按摩。研究这方面的理疗
      

      病情分析：
      你好这位朋友，瘦腿，也就是应该健康减肥，在这种情况下，必须注意饮食的调理，适当的参加体育运动。
      指导意见：
      建议每天做有氧运动，40到60分钟，平时注意饮食调理，多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些主食，应该可以有效的减肥，
      
      以上是对“请问医师有什么办法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好其实瘦身是全身运动，不可以太单一去单纯瘦某部分，而且呢需要多注意户外锻炼才可以。
      指导意见：
      一般跑步运动或者跳绳包括，经常蹬自行车或者进行慢跑，快走室内健身都可以，轻松甩掉赘肉的。
      

      你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，比如节食减肥，药物减肥或者抽脂减肥，建议患者采取运动减肥的方法来减肥，不容易反弹。
      

      如果想瘦腿只能靠运动了，建议你，都住腿拉伸的动作。肌肉可以拉长。在饮食上要多吃高蛋白低脂肪的食物。可以减掉腿部的脂肪。但是运动必须坚持。均衡饮食，不能吃的太多。