劳累后又腰容易疼，就坐也会腰疼

      这种频繁的腰疼，建议要做一个腰椎的磁共振，看一下是否有椎间盘突出，还是单纯的腰肌劳损，另外，便秘的情况可以先吃一段时间的新清宁，起到一个润肠通便的作用，夜间睡眠质量不高，要注意白天适当的进行体育锻炼，可以先吃一点百乐眠，促进睡眠，等睡眠改善之后再停药。
      

      这个大部分都还是说和你的这个肾虚这一方面是有很大关系的，还有一个就是说你可以给她做一个腰椎，这方面的检查，看一下有的时候着凉对于他们现在这个状况影响也是很大的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，腰痛考虑应该是着凉或者腰肌劳损引起。
      指导意见：
      你好，建议你适当活动，多吃青菜水果，多喝水，养成早晚解大便习惯，避免负重弯腰活动，祝你早日康复。
      
      以上是对“劳累后又腰容易疼，就坐也会腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况应该是体质下降，腰肌劳损的表现，与过度劳累、睡眠不足等因素有关。
      指导意见：
      建议注意休息，规律作息，坚持适当的体育运动，保证充足睡眠，可以做腰部按摩理疗缓解症状。希望我的回答对您有帮助！
      

      你好！根据你说的症状劳累后腰容易疼，久坐也会腰疼，有可能是由于身体虚弱导致的，可以用一些中成药补肾强身片看看，容易发胖应当控制高热量食物，每天适当做一些体育活动，便秘建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，劳累后腰疼，经常便秘，易醒，多梦。
      指导意见：
      建议吃点中药调理一下，平时注意劳逸结合，适当运动，饮食清淡营养，少吃油炸油腻食物和甜食，少喝饮料。
      

      病情分析：
      你，好，你的情况往往是由于腰肌劳损或腰间盘突出，习惯性便秘，神经衰弱的疾病。
      指导意见：
      可以根据中医辩证来调理治疗。如中药，针灸，理疗的治疗。并建议保养，避免久坐。以及建议做腰椎检查。
      
      以上是对“劳累后又腰容易疼，就坐也会腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，腰痛考虑是否存在腰肌劳损或是腰椎间盘突出，平时要保持良好的姿势，避免久坐或是久站，便秘的话饮食方面注意，清淡易消化为主，少吃垃圾食品，避免熬夜劳累