睡眠不好整天胡思乱想心里总是七上八下感觉特没有安全

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，这种属于心理的问题，建议你平时要多和家人朋友交流，不要一个人胡思乱想。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，睡眠不好跟整天胡思乱想是有很大关系好。
      指导意见：
      可以口服甜梦胶囊，放松心情，调整好自己的心态，多培养自己的兴趣爱好，真诚待人，多与人沟通。
      

      你好，根据你的描述，你身体的不适是由于失眠导致，但是反过来，身体不适也会导致失眠，建议你先找到原因，然后再针对性的进行治疗，这样才会解决症状
      
      以上是对“睡眠不好整天胡思乱想心里总是七上八下感觉特没有安全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！