健康咨询描述: 我想要长到170,但我现在却只有143。请您帮帮我长高,我的身高已是班上倒数第一个女生了。
病情分析:
你好,身高和遗传因素和后天因素都有很大关系,你还有继续增高的可能。
指导意见:
青春期的时候,身高生长尤为迅速。建议平时加强体育锻炼,多食富含钙,锌等微量元素高的食物。作息规律,保证充足睡眠。
指导意见:
你好,人的生长周期一般维持到20岁左右,建议平时注意适当多运动,刺激骨膜生长,同时注意多吃一些含钙高的食物,比如大骨头汤,钙片等等,促进骨质的生长。
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,身高有一定的遗传性的,不过后天营养和锻炼也会有所长高。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,少熬夜,多吃高蛋白食物,多运动,比如跑步,打球,游泳等,或者多做拉伸运动,通过运动,身高也会增长的。
以上是对“我想要长到170,但我现在却只有143”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素和后天环境影响,13岁正处于青春期,还有一定空间。
指导意见:
建议营养搭配,三餐规律,做好个人卫生,远离不良嗜好,保持好心态,定期观察。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线