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我想要长到170,但我现在却只有143

女 | 13岁 2018-02-15 17:34:34 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我想要长到170,但我现在却只有143。请您帮帮我长高,我的身高已是班上倒数第一个女生了。

医生回复区

樊庆文
樊庆文 济南市中心医院   主治医师 擅长: 肛肠科常见病的中西医治疗,如混合痔,肛周脓肿,肛裂 帮助网友:24046称赞:4
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2018-02-15 17:35:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高和遗传因素和后天因素都有很大关系,你还有继续增高的可能。
      指导意见:
      青春期的时候,身高生长尤为迅速。建议平时加强体育锻炼,多食富含钙,锌等微量元素高的食物。作息规律,保证充足睡眠。

田亚坤
田亚坤 首都医科大学附属北京佑安医院   主治医师 擅长: 擅长消化内科常见疾病,如脂肪肝,酒精肝,传染性肝病 帮助网友:18661
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2018-02-15 18:01:02 我要投诉

      指导意见:
      你好,人的生长周期一般维持到20岁左右,建议平时注意适当多运动,刺激骨膜生长,同时注意多吃一些含钙高的食物,比如大骨头汤,钙片等等,促进骨质的生长。

何岑英
何岑英 主治医师 擅长: 外阴瘙痒月经失调盆腔炎宫颈炎流产念珠菌性阴道炎滴虫 帮助网友:22041称赞:5
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2018-02-15 17:38:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你的情况描述分析,身高有一定的遗传性的,不过后天营养和锻炼也会有所长高。
      指导意见:
      建议平时注意休息和饮食,少熬夜,多吃高蛋白食物,多运动,比如跑步,打球,游泳等,或者多做拉伸运动,通过运动,身高也会增长的。
      以上是对“我想要长到170,但我现在却只有143”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜德磊
姜德磊 夏津县中医院   医师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症,冠心病,急性冠脉 帮助网友:15369称赞:5
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2018-02-15 17:45:13

      病情分析:
      你好,身高主要受遗传因素和后天环境影响,13岁正处于青春期,还有一定空间。
      指导意见:
      建议营养搭配,三餐规律,做好个人卫生,远离不良嗜好,保持好心态,定期观察。

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