我每天晚上总是做那种担惊受怕的梦让人提心掉胆甚至
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我每天晚上总是做那种担惊受怕的梦 让人提心掉胆 甚至会醒来满头大汗 我好想告别这种 帮帮我吧
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【方名】失眠症方【出处】（《中医杂志》1986－3）。【组成】丹参、三棱各20－45克，香附、木香各10-25克，当归10-25克，栀子10-20克，神经官能症失眠多配合欢皮、夜交藤各10-20克，珍珠母25－40克，精神分裂症失眠多配礞石、生龙牡各30-50克，，琥珀6－9克。头痛重加川芎10-20克，柴胡10-15克，痫症配郁金、菖蒲各15-30克；狂症配石膏20-50克，知母20-30克，气血虚弱者加党参、黄芪等补益之品。【主治】失眠症【用法】水煎服
可能是你压力太大引起的，放松自己的心情，不要想太多，睡前可以喝杯牛奶，放松一下，晚饭不要吃过饱．
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你好：你的焦虑症状比较明显，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用我院免费提供的放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。
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多是焦虑症。建议在当地医生或药师指导下服用阿普唑仑片。
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放松自己的心情
可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，
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