有问必答网心理健康科失眠 → 很爱多想乱想,感觉自己不如别人

很爱多想乱想,感觉自己不如别人

女 | 16岁 2018-02-17 22:07:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 很爱多想乱想,感觉自己不如别人,太在意别人对自己的看法,一点小事都能把自己打趴,做错一件事都感觉自己是个社会败类

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徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2018-02-17 22:11:03 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子,世界上没有完美的人和事物。人生也没有十全十美。没有必要想得太多,一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。
      指导意见:
      建议:人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的。
      

苏来
苏来 四川省武胜县中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,阻塞性肺气肿,慢性肺源性心脏病,肺 帮助网友:4189称赞:4
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2018-02-17 22:32:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先很荣幸能够帮助你解答离线问题,你描述的这种情况需要重视。
      指导意见:
      鉴于你描述的这种情况来看,建议平时心情要放松一些,这主要是心理的问题,不要一个人钻牛角尖,每个人都是不完美的,多和朋友家人交流。
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2018-02-17 22:44:26 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所说的,考虑这是由于你的家庭环境,成长环境,遗传因素等多方面的原因形成你现在的性格,性格过于敏感,太在意别人的看法。其实生活中并不是像你所想的那样,别人时时在意你的一言一行,你需要树立自信心,相信自己,同时不要在意别人的看法,学会真实的生活。
      
      以上是对“很爱多想乱想,感觉自己不如别人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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