总是感觉自己不如别人

女 | 20岁 2021-09-14 20:32:27 1人回复来自

健康咨询描述：总是感觉自己不如别人，别人的生活多姿多彩我的却很没意思，别人能很好的处理人际关系我却把关系弄得一团糟，别人成绩上有突破我却一直下降。而且还很爱嫉妒别人，性格脆弱敏感，没有什么原因的心情不好，想哭。我是有心理疾病了吗

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:18:39 我要投诉

      病情分析：
      是什么让你总是感觉自己不如别人呢？其实这种感觉是自己的一种主观假设,是由自己的想法引起的。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面,去关注积极的部分,先让自己的情绪积极起来。要学会用积极向上的想法态度去看待人和事,这样不会太纠结太嫉妒。