晚上睡不着白天也不怎么困是不是失眠了还心发慌想乱七

      目前年龄比较轻，如果经常失眠就需要注意调理作息时间，适当的锻炼身体，尤其是在日间。晚上要早点休息，平常不要熬夜，多锻炼身体，促进机体的代谢，保持乐观的心态，必要的时候可以不用出睡眠的药物调理。
      

      如果是晚上睡不着觉的，这个一般有可能就会有心理的问题，或者是有可能失眠的睡觉的问题，都是会有一定的关系的，这个考虑甲亢，这里需要到医院做相关的检查的，这个就是表现为失眠，心慌等等的症状。这个需要针对性的进行治疗，
      

      你说的这样的症状就是失眠了，伴有心慌，而且想乱七八糟的事情，说明是神经官能症，神经衰弱了，与你紧张，压力，心情不好，或者受到刺激等有关，不是器质性疾病导致的，建议吃安神补脑液，或者乌灵胶囊等调理，放松心情，转移注意力。
      
      以上是对“晚上睡不着白天也不怎么困是不是失眠了还心发慌想乱七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！