做仰卧起坐使不上力，我也不是第一次做了

      病情分析：
      仰卧起坐是不是力气，那肯定是腹肌力量不行了。看来平时锻炼也不多。
      指导意见：
      建议平时多参加一些体育锻炼活动。少吃，多运动。用来增强身体的体质，增强肌肉的力量。
      

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于身体虚弱引起的了平时可以注意下
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能多吃一些滋补气血的食物，保持乐观心情祝你健康。。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况，做仰卧起坐使不上力，考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出所致的可能性大。
      指导意见：
      建议您去医院骨外科就诊，进行腰部X线检查，再根据情况，进行治疗，平时做运动前要先热身，多吃些富含蛋白质和维生素的食物。
      
      以上是对“做仰卧起坐使不上力，我也不是第一次做了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！