大腿粗但是肌肉很松，小腿也很粗有肌肉

      你好，多加强锻炼，就让肌肉变得更加结实。平时也要多运动，锻炼体质减少皮下脂肪的结实，加强脂肪代谢肌肉的结实就不会导致肥胖锻炼是最有效的方法

      病情分析：
      根据您的描述，考虑，这种情况的话，建议您可以适当的做一些仰卧起坐，相对好
      指导意见：
      建议每天保持良好的心态，同时的话养成良好的卫生习惯，建议多吃蔬菜水果，少吃主食。

      病情分析：
      您好！您的这种情况最好做体育锻炼。练练瑜伽也可以，针对性的练大腿和腹部，慢慢就会好的
      指导意见：
      您好！您的这种情况最好做体育锻炼。练练瑜伽也可以，针对性的练大腿和腹部，慢慢就会好的
      以上是对“大腿粗但是肌肉很松，小腿也很粗有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于大腿粗但是肌肉很松，手臂肌肉很松并且很多肉，有小肚子，考虑是脂肪堆积多过导致。
      指导意见：
      当下，建议少吃多做有氧运动；每天尽量消耗一定多余热，坚持下去即可解决你的问题的。