健康咨询描述: 我对现在的生活不满足,做事经常犹豫不决,想的还多,我怀疑自己得了抑郁症,就在网上搜了一些资料测试,自己的是轻度,我该怎么办
病情分析:
不要在网上乱搜索,影响自己的情绪,多看一些正能量的东西。
指导意见:
特别是看一些有益的书。最能治疗抑郁症的,你的也不算是,不要给自己贴上标签儿。
病情分析:
很高兴为你解答,建议及早到正规医院去治疗,同时心里治疗也很重要。
指导意见:
建议你缓解压力放松自己,万事不要考虑太多,给自己太大的压力,多和朋友家人沟通,找一些自己喜欢做的事情。
病情分析:
很好,根据你所说的这个情况,这个并不是什么抑郁症。
指导意见:
这个只是你对目前的生活现状不太满意,想要变好,心里有些焦虑,这个还谈不上抑郁的程度,要适当放松心情,对于周围的人交流,让自己放轻松一点,快乐一点,心情变好了,就没什么问题的
以上是对“我对现在的生活不满足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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