刚开始跑步时小腿一直疼咋办

      病情分析：
      你好，看你叙述刚开始运动，腿疼，之前做热身了吗？估计是肌肉劳损引起的
      指导意见：
      建议你呢先别跑步了，先休息休息，用热水泡泡脚，以后运动前先热身，不要太剧烈
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，刚开始行跑步运动，腿部肌肉痛疼是正常的。
      指导意见：
      这种情况建议继续进行跑步运动锻炼，循序渐进增加活动度，注意水的补充，维生素的补充。
      
      以上是对“刚开始跑步时小腿一直疼咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！