玩完手机后，抬头扭一扭脖子就咔咔响

男 | 17岁 2018-02-19 17:54:48 4人回复来自芜湖市

健康咨询描述：玩完手机后，抬头扭一扭脖子就咔咔响，这是为什么？有办法解决吗？

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2018-02-19 20:35:33 我要投诉

您好！根据您的问题叙述情况，您的这种情况是低头时间过长，引起的颈椎出现问题，建议您不要长时间低头看手机，适当站立起来活动一下

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-02-19 20:40:13 我要投诉

你好，如果目前的情况有疼痛或活动受限的话，还要考虑颈椎病的，是需要进一步做个颈部的CT或核磁共振的检查看看的。平时要注意劳逸结合，积极进行体验锻炼。

余修会福建省南平市第一医院主治医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,痔疮,腹外疝,下肢深静脉血帮助网友：11190称赞：1

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2018-02-19 20:31:29 我要投诉

你好，根据你描述的情况，玩完手机后，抬头扭扭脖子就可擦一下，这是因为长时间没有动，导致颈椎关节突然弧度太大所造成的。平时要做适当的运动和锻炼。
以上是对“玩完手机后，抬头扭一扭脖子就咔咔响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

牛纪保莒县中医医院主治医师擅长: 早泄,男性勃起功能障碍,前列腺炎,包皮过长,输尿管帮助网友：14724

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2018-02-19 20:40:39 我要投诉

你这种情况就是长时间的低头玩手机造成了颈椎劳损造成的。是颈椎病的初步表现，你要注意一下。一个是控制玩手机的时间，再一个做一下颈部的活动。