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扭腰是咔咔响，扭多了有害吗？

男 | 20岁 2020-12-26 21:45:27 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我就是坐久了扭一下腰他就咔咔的响，但之后感觉特别舒服放松，我想问一下扭腰这动作做了对我腰有危害吗？

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2020-12-26 21:58:57 我要投诉

你好，目前可能就是一个腰椎小关节紊乱，所以会出现这种关节的响声，平时的话还是不要久坐久站，不要长时间的弯腰负重，可以适当的进行锻炼，如果有疼痛的话，那么还需要到医院去拍片。

潘晓红磐石市中医院副主任医师擅长: 小儿哮喘,咳嗽,外感发热,厌食症,便秘,腹泻,腹痛帮助网友：11376

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2020-12-26 21:59:36 我要投诉

你好，根据你的描述，男性20岁主要表现为平时坐久了会站起来扭一扭腰布，然后发出咔咔的响声，虽然有药后自我感觉很舒服放松。但并不建议。这种做法。避免腰椎缓解发生崁顿。