健康咨询描述: 最近老是睡觉睡着睡着醒了一晚醒了6.7次也不是做梦醒也不是被吵醒怎么办?感觉自己都是浅睡眠这个人一整天都没精打采,不午睡
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以口服枣仁安神胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
你好,不要担心放松心情,现在还有什么不舒服的症状吗
指导意见:
现在这种情况建议口服营养神经的药物调理一下,一定多注意休息,不要吃刺激性的东西了
不吃药还有什么方法可以调节的吗?
那就加强锻炼增加身体抵抗力,保持心情舒畅,不要考虑的太多
您好,这个状况可以考虑作息影响,轻微神经衰弱影响,建议可以白天适当外出活动,规律作息,避免白天睡眠,禁止辛辣烟酒咖啡茶等刺激性影响,可以用点神经性维生素调理。
以上是对“最近老是睡觉睡着睡着醒了一晚醒了6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
白天经常犯困但是我白天都不睡觉
您好,不要着急,可以适当安神性维生素调理用药,对应调理作息就好。
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