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我今年十八岁了,身高1

男 | 18岁 2018-02-21 20:18:52 8人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十八岁了,身高1.58,腿短。请问,还能长高么?怎么做呢?

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郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2018-02-21 20:19:45 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况还是可以继续长高的,不要过于担心,注意饮食要增加营养的。
      指导意见:
      平时注意作息规律,不要熬夜,多进行肾俞穴的艾灸调理,也可以使用碳酸钙片进行调理。

2018-02-21 20:23 ask83691502y1 追问

肾俞穴的艾灸调理是什么?我每天该进行什么运动么

2018-02-21 20:24医生回答:

肾俞穴艾灸可以起到温补肾阳的作用,也可以促进骨骼的生长和发育的。

2018-02-21 20:25 ask83691502y1 追问

哦哦谢谢.我该进行什么类的运动呢

2018-02-21 20:26医生回答:

不用谢,注意饮食要增加营养,受到多进行有氧运动,如慢跑等可以促进长高的。

韩秀玲
韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。 帮助网友:21823称赞:1
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2018-02-21 20:28:19 我要投诉

      你好,身高和遗传、后天环境、营养都有关系,体育运动一般有利于身体长高,建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,保证充足睡眠,另外加强饮食调理,注重营养补充。如果骨骺线还没闭合是可以长高的。
      

周利军
周利军 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友:20718称赞:2
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2018-02-21 20:33:20 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,应该是可以长高的,建议你平时要多注意饮食,注意营养补充,多进行身体锻炼,增强身体素质。
      
      以上是对“我今年十八岁了,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2018-02-21 20:33:22 我要投诉

      你父母身高高吗?这个身高跟父母的遗传也有关系,你还在发育期,还有长高的机会,可以平时多吃点含钙的食物,比如牛奶,豆制品,骨头汤等。
      

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2018-02-21 20:34:36 我要投诉

      人的身高与体型与遗传有一定关系。根据描述,男性在18岁,身高还是可以在长一长的。要保证充足的睡眠,每日补充一定的乳制品,可以打篮球,均有利于长高。
      

赵静
赵静 主治医师 擅长: 过敏性紫癜,支气管炎,气管炎,紫癜,肺炎,腹泻,贫 帮助网友:35015称赞:1
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2018-02-21 20:23:36 我要投诉

      你好,首先要照x线片看看骨骼线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能,如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素,必要时需要补充生长激素,身高也和遗传有关,如果父母不高,那么孩子长高的可能性也不大,平时多喝牛奶加强运动
      

马国妹
马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 胸片,腰椎、颈椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 帮助网友:26379称赞:41
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2018-02-21 20:33:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。
      指导意见:
      可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      
      以上是对“我今年十八岁了,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩丹
韩丹 主治医师 擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎阴道炎等。 帮助网友:20201称赞:3
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2018-02-21 20:35:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你所说的这种情况有可能还能涨一些。
      指导意见:
      建议你要增强体育锻炼,,肉鱼蛋奶,五谷杂粮水果蔬菜,坚果等搭配着吃。保持乐观心态。
      

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