女，50岁，记忆力很差

      你好。根据您提供的信息看。不排除近期精神压力或者其他事情压力导致的情况。建议近期休息，适当调节情绪，口服一些有助于睡眠的食物，比如牛奶核桃健脑，如果持续不缓解则建议到医院明确诊断及治疗的
      

      根据你说的情况来看还是考虑颈椎病引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，可以口服点神经营养药物配合脑血管扩张药物治疗一下
      

      病情分析：
      你好，根据你以上的描述，睡眠质量不足而引起身体不适困惑。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你去正规医院面诊检查，查明原因，积极治疗调理，平时注意合理休息，加强营养，保持好心情，多运动锻炼身体。
      
      以上是对“女，50岁，记忆力很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！