睡觉轻，稍微有点动静就能醒

女 | 20岁 2018-02-22 08:47:44 1人回复来自上海市

健康咨询描述：睡觉轻，稍微有点动静就能醒。或者经常做梦，做梦期间不醒，但是睡醒特别累。上班就犯困，这是什么症状？

投诉

其他类似问题

刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-03 01:03:08 我要投诉

指导意见：
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等。建议平时规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。

神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静...[说明书]

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

医生在线免费咨询