晚上睡觉很轻有点动静会醒

      这种情况可以考虑服用助安眠的药物，如安神补脑液，建议养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，睡眠可以喝一杯牛奶有助于睡眠，放松自己的心情，可以适当听听音乐，晚餐不宜过饱。
      

      病情分析：
      您好，从您描述情况来看，应该是因为神经衰弱导致，可以暂时口服甲钴胺，谷维素，安神补脑液或者甜梦口服液治疗，观察疗效
      指导意见：
      生活上注意休息，规律作息，注意保持心情放松，注意规律饮食，注意饮食搭配、营养均衡，注意适当运动，增强体质，注意保暖，避免受凉。希望对您有所帮助。
      

      病情分析：
      这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。加强营养增强体质。
      指导意见：
      平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、牛奶等。睡前不要想事情，也不要看一些思考的东西。
      
      以上是对“晚上睡觉很轻有点动静会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！