最近弯腰肾部疼坐时间长了感觉直不起腰献血之后就一直

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况，您可以先注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下比较好，避免一个姿势过久比如久坐久站
      

      这种情况是腰肌劳损，首先应当避免长时间久坐，避免长时间维持一个姿势，及时纠正不良姿势，避免弯腰负重以及腰部的剧烈活动。可以局部给予热敷，理疗，推拿，按摩，以及用扶他林软膏，还可以口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
      

      你好！根据你的描述情况，需要看医生进一步检查，排除有无腰椎异常及结石存在，平时注意局部保暖，避免久坐，减轻腰部负荷，适当增加营养。放松心情，与献血应该没有直接关系。
      
      以上是对“最近弯腰肾部疼坐时间长了感觉直不起腰献血之后就一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是腰肌劳损引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关
      指导意见：
      建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳累