失眠症怎么解决？？？

      根据你所说的情况失眠，引起失眠的原因有很多，如精神压力过大，受到巨大的刺激，不好的饮食习惯，还有更年期激素分泌紊乱等都会导致失眠，一定要找准失眠的原因，然后再进行调理，这样见效的比较快。
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，或者是平时精神生活压力太大导致的失眠症状，建议您平时放松心情，适当锻炼身体，可以服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素。
      
      以上是对“失眠症怎么解决？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠，首先要寻找失眠的原因，有针对性的排除不利于睡眠的干扰因素，没有病因的失眠患者，给予服用安眠药应用及最小剂量，用药时间尽量短，长期使用可产生耐受性和依赖性，而且突然停药时可能导致更严重的失眠，因此要严格控制。非药物治疗养成良好的睡眠习惯，睡前不饮酒，不抽烟，不喝含咖啡类饮料，坚持适当的运动，让自己有舒适的疲劳感，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠症与气血虚、压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱等有关系
      指导意见：
      建议你调整好心态，多吃些补气血的食物比如大枣，找中医把脉调理看看或服用谷维素、刺五加等治疗
      

      您好，看到这情况能保持到您近期受到失眠的困扰。这种情况有多久了?最近是否发生的重大事件?在生活当中以前是否也有过类似的经历?
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的具体情况分析，考虑你现在的这个情况是属于失眠的现象，这个情况也是在你这个年龄段比较常见的，及时的进行调节治疗就会有所改善。
      指导意见：
      建议你在医生指导下服用安神口服液、脑心舒口服液、谷维素片、维生素B1片调节治疗一段时间，同时注意精神放松，保持良好的情绪就行。
      
      以上是对“失眠症怎么解决？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。是有很长时间了吗？
      指导意见：
      首先要解决心理问题，没什么心事了，就容易入睡。再就是找一位资深的老中医，用中药调理治疗一段时间。应该会慢慢转好的。
      

      你好，有可能和更年期激素分泌变化有很大的关系，也有可能和个人心理因素。长期紧张，焦虑，劳累过度，压力太大等等因素有关。您可以考虑使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，谷维素片。如果效果不理想的话，需要考虑去医院神经内科或者失眠专科面诊一下，再考虑用药方案。