回复区
病情分析：
你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时多锻炼身体。
指导意见：
平时清淡饮食，多吃蔬菜水果。我是油腻煎炸食品。每天进行一定量的体育活动。每次一小时左右。但不建议短跑。可以快走。
你好，你说的情况如果是肌肉的话那减下来的几率就不是很大了，肌肉你只能让它紧致，结实。减肥是一个全身的过程，整个身体瘦了，腿自然也会瘦一些的。
全是肌肉还怎么瘦呀
如果整个人都瘦了，腿上的肌肉多少也会瘦一些的
我现在已经不胖，只不过小腿肚还粗，全是肌肉，怎么瘦，犯愁
我知道有的人针灸，拔罐，效果都不是很明显。
按摩呢！，天天按摩会瘦小腿肚肌肉吗？
效果也不能确定，但坚持下去就会有收获。
我不知道怎么瘦小腿，告诉我一下
没有特别有效的方法，既然你已经不胖了，还是健康最重要。
病情分析：
你好根据你的描述，嫌弃全是肌肉?，没有脂肪很迷茫，
指导意见：
你好，你应该合理膳食，积极户外活动，增强体质，放松心情，积极乐观得心态。
以上是对“真犯愁瘦小腿肚，全是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
