健康咨询描述: 什么食物补气血,面部黑黄很憔悴,浑身没劲,腰酸背疼,吃什么东西可以调理
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得你是身体非常虚弱的女子。
指导意见:
建议你去找一位有经验的中医大夫。让他根据望闻问切的诊断方式给你诊断一下。然后对症用药。
根据你的叙述考虑,像这个年龄这种情况,是平时需要注意锻炼身体,利于气血运行,同时注意保持良好的心态,不要熬夜,饮食上需要注意清淡饮食,多吃蛋白类食物蛋白蔬菜的食物,不要吃太油腻的食物,以免影响脾胃功能。容易引起痰湿,身体不舒服的症状加重。
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