严重失睡怎么办

      您好，严重失眠会引起很多问题，得了失眠就要积极的治疗，每年用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些营养的食物，可以口服一些增加睡眠，补气血，增加脑血流量的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，严重的睡眠时间不足。会影响你身体健康的
      指导意见：
      你一定要改善睡眠质量。放松心情，减少压力，多运动，多锻炼。养成良好的生活习惯和休息习惯。
      

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您可以服用一些安神补脑液调理，平时的话可以泡点玫瑰花百合枸杞茶喝一下，可以滋阴疏肝安神。睡前可以适当活动一下。
      
      以上是对“严重失睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，你的情况需要去医院神经内科就诊检查的，同时需要中医专家给你诊脉联合会诊。
      指导意见：
      突然出现的睡眠障碍是需要及早检查确诊的，否则会导致疾病加重或者延误治疗的，需要正确认识，祝你健康。
      

      这个是属于睡眠障碍的问题导致的了，还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的，才能帮助改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的作用的了，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的，要养成良好的睡眠习惯了。