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我的大腿特别粗,都快追上我妈了

女 | 14岁 2018-02-24 23:28:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的大腿特别粗,都快追上我妈了,导致平时出去不敢穿那些紧一点点的裤子,请问有什么办法可以使我的大腿瘦下来吗(要有效的)或者说早餐吃什么(既有营养又可以不吃胖)

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郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
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2018-02-25 00:00:08

      您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,结合清淡啊饮食,进行综合调理了么,请问您有无做检查?结果如何了么?建议您可以进行详细的描述

2018-02-25 00:04 ask83659019y7 追问

没有做过什么检查

2018-02-25 09:15医生回答:

您有多重?

贾树行
贾树行 主治医师 擅长: 擅长儿科常见病,多发病,如呼吸,消化,循环,神经, 帮助网友:10432称赞:3
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2018-02-24 23:29:43 我要投诉

      病情分析:
      为你好,根据你岁数的正常情况,你的身体非常棒,是衰老的原因。
      指导意见:
      对于这种情况,首先要清淡饮食,保持平淡的。保持清淡的饮食,不要吃过冷的东西,一包纸皮肤的平稳。

2018-02-25 08:16 ask83659019y7 追问

衰老????听别人说跳绳对腿粗有帮助,请问有用吗?跳完之后会不会使我的肌肉变硬这些之类的

2018-02-25 08:45医生回答:

为你好,根据你岁数的情况,跳绳对小腿肌肉的发育有很好的帮助。

付国伦
付国伦 医师 擅长: 冠心病、心律失常、心肌梗死、哮喘、肺炎、慢性胃炎 帮助网友:19303称赞:10
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2018-02-24 23:34:41 我要投诉

      您好!这种情况可能是局部脂肪组织过多引起的相关不适症状,建议平常避免油腻性饮食,需要多运动,适当减少晚餐用量,坚持一段时间看看
      以上是对“我的大腿特别粗,都快追上我妈了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-02-24 23:36 ask83659019y7 追问

跳绳有助于减掉这些肉吗,

2018-02-24 23:37医生回答:

可以的,一定要坚持

2018-02-24 23:39 ask83659019y7 追问

一天大概在什么时候跳几次,一次跳多少个?或跳几分钟,跳太多会不会使我的肌肉过硬,麻烦医生解答

2018-02-24 23:40医生回答:

每次跳15分钟为好

2018-02-24 23:42 ask83659019y7 追问

一天跳几次呢

2018-02-24 23:43医生回答:

2-3次为好

赵乐翠
赵乐翠 医师 擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等 帮助网友:30833称赞:167
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2018-02-24 23:43:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,这情况应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀。
      指导意见:
      最好控制饮食,少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱,细嚼慢咽,最好长期坚持,可以减肥的。

2018-02-24 23:46 ask83659019y7 追问

是说我现在走路要小步子,脚尖内收这样吗

2018-02-25 23:29医生回答:

你好,是的,最好加强锻炼的。

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