3到4个月，总是拉屎拉不出来堵的肚子涨慌

      你这种情况，大便困难，与饮食不当引起的便秘有关，调整饮食结构，适当增加高纤维类食品的食物，多吃新鲜蔬菜，水果，多饮水，多运动，养成有便意及时排便的习惯，必要时可以服用肠清茶。
      

      根据您的情况，您的问题考虑是便秘。建议您从中医的方法来调养。有些人的便秘是阴虚火旺。建议多喝热的开水。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以用姜水洗脚按摩涌泉穴。药品推荐麻仁润肠丸。注意锻炼身体，有利于肠的蠕动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑便秘可能所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，适度活动增强体质，忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果，可给予西沙必利及芦荟胶囊服用，望早日康复。
      
      以上是对“3到4个月，总是拉屎拉不出来堵的肚子涨慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况看，胃肠蠕动比较差，大便应该比较干燥
      指导意见：
      建议平时适当的活动锻炼、经常做做提肛运动，经常揉腹部，多喝水，多吃含纤维素丰富的食物，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，排便时不顺畅，活动后可排出，不排除肠道内器质性病变可能。
      指导意见：
      建议您平时进食易于消化食物，忌辛辣刺激饮食，口服胃肠动力促进药物，最好做个肠镜看一下肠道内有无器质性问题。