我有微笑型抑郁症，长达两年

      你好，根据你的描述，应该是对自己有很高的要求。事事都追求完美，力争上游。重要的是不要把微笑当作可以拯救一切的法宝，要积极的以真实的面目去对待事情和人和物。不要让不良的情绪转化，及时的调节和宣泄。
      

      你好，微笑型抑郁症的特点是不愿意倾诉，不愿意放弃尊严。建议多和朋友聊聊天，把不良情绪发泄出来，让自己变得真实一点，简单一点，多参加户外活动，让自己的心胸更宽阔。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，抑郁症服用谷维素，刺五加，舒必利治疗。
      指导意见：
      建议治疗期间，同时做心理疏导治疗。平时多听音乐，放松心态，保持好的睡眠。
      
      以上是对“我有微笑型抑郁症，长达两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你是不是从小到大在讨好你父母的状态中长大，有的父母脾气很恶劣，孩子就是这种个性，适当的放松自己，真实面对自己，不要再去想着讨好别人