1、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
2、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏等。
3、减少喝酒抽烟的次数。
4、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
5、做一些适量的有氧运动有助于身体机能的恢复
6、调整心理状态:解除焦虑、紧张、抑郁等。
7、减少手淫次数,加强性医学教育
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,考虑是肾虚导致的可能性较大。
指导意见:
建议您可以服用复方玄驹胶囊、参茸强肾片等,或是看中医仔细辩证后,应用中药汤药进行调理。
你好,根据您的描述,这种情况很可能还是一个肾阳不足造成的早泄遗精,这种情况可以看下中医,喝些中药进行调理,可以口服一些金锁固精丸,试一试你的时尚,多吃一些切牛肉,羊肉,牛奶鸡蛋,平时多锻炼身体
以上是对“我老公晚上总是睡着睡着就射了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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