晚上睡觉睡着睡着就醒了

      引起失眠多梦的原因有很多，可能与平时学习或者生活的压力过大有一定关系，首先你应该放松一下自己的情绪，睡觉之前可以喝一杯牛奶来提高睡眠质量。如果过一段时间不缓解的话，可以到失眠科就诊进行治疗。
      

      你介绍的以上这些情况可能是由于学习或精神上的压力引起的以上症状，建议你暂时一定要适当的休息，保持良好的睡眠，调整一下自己的心态，到户外多锻炼一下，也可以口服一下镇静安神的药物，如果通过治疗仍然不见缓解，尽快去医院系统的检查。
      

      考虑是平时学习压力大、过度劳累导致的，建议吃点谷维素、维生素b1进行调理。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      
      以上是对“晚上睡觉睡着睡着就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根据您描述的情况，如果是突然出现的话，不排除是由于劳累或者是精神压力过大导致的
      指导意见：
      这种情况一般是偶尔出现，如果长期出现或者是持续出现的话，需要到门诊做进一步的检查，通常是做脑电图检查一下
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是中医所说心肾不交或心脾两虚症导致，睡眠质量差，睡不实易醒等等症状。
      指导意见：
      建议去当地市级公立中医院找中医内科医生脉诊辩证后口服中草药治疗能收到理想效果，服药期间禁食辛辣生冷食物。