健康咨询描述: 非常抗拒现在的工作,却又迫于生活压力没法直接辞职。心里非常不舒服,自己都在害怕会不会抑郁,再加上一个人在外地生活,感觉整个人都不好。
您好如果您暂时不能改变现状只能通过调试自己的心态来适应工作环境,你需要不断进行自我暗示让自己喜欢上这个工作发掘抗压力抗挫折的潜能,每一个工作只有坚持做下去才会看到成效和进步
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