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脚凉,容易感觉冷,慢跑却大汗淋漓

男 | 35岁 悬赏6个健康币 2018-02-26 20:40:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 脚凉,容易感觉冷,慢跑却大汗淋漓,睡眠不好

医生回复区

代智勇
代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原发性高血 帮助网友:15922称赞:2
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2018-02-26 20:46:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这些症状应该还是属于肾阳虚的情况
      指导意见:
      可以服用金匮肾气丸进行调理,平时多吃一些坚果牛羊肉等,切忌辛辣刺激食物,作息要规律不要熬夜,注意保暖,多锻炼身体。
      

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2018-02-26 20:46:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑肾阳虚可能所致的相关症状,应积极调理。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,多吃坚果类食物,可给予温肾散寒,健脾补虚,补益气血,望早日康复。
      

朱振华
朱振华 长春骨伤医院   副主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 帮助网友:23373称赞:29
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2018-02-26 20:47:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情叙述,你说的上述症状考虑就是由于你平时可能生活没有规律,睡眠时间不足,睡眠质量欠佳引起的?
      指导意见:
      根据你的病情叙述,当然也有可能与你生活工作压力过大有关系,同时你可能也缺乏体育锻炼,所以长久以来就会造成身体虚弱。治疗的办法首先你平时生活工作当中要减缓压力,学会自我进行调整,然后每天按时吃饭按时休息,晚上睡觉之前不要想的事情过多,可以睡前洗一个热水澡使身体精神充分放松,这样的话可以改善睡眠,另外每天尽量抽出时间锻炼一下身体,哪怕是散步也可以。
      
      以上是对“脚凉,容易感觉冷,慢跑却大汗淋漓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯玲
冯玲 安居区东禅镇中心卫生院   医师 擅长: 从事临床多年,对妇产科有比较丰富的经验。 帮助网友:8627称赞:7
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2018-02-26 20:48:02 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是气血虚的可能,你开始可以采取快走运动,可以采取中药调理身体观察看看有没有改善,晚上喝杯热牛奶加蜂蜜,泡个热水脚观察看看。
      指导意见:
      建议你可以采取中药调理身体观察看看有没有改善,晚上喝杯热牛奶加蜂蜜,泡个热水脚观察看看。
      

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