健康咨询描述: 我前段时间长期熬夜到凌晨3到4点,现在我10点睡觉,心跳的很大力,睡觉也能听到心跳声,而且听的很响,还有半夜醒来,很难才睡的着觉
病情分析:
你好,根据你的描述,可为正常的生理反应,如体力活动、情绪激动、吸烟、饮茶,咖啡,失眠等。另外发热、血容量不足、贫血、甲亢、炎症等疾病状态下可出现。
指导意见:
建议生活规律,注意休息,若持续,加重建议查查血常规,动态心电图,心脏彩超等以进一步诊断。
你好,建议你养成好习惯,形成规律的作息时间,给自己创造一个安静舒适的睡眠环境,睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐,不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料,睡前喝杯热牛奶,可以适当的做些运动。严重者,可以服用安定类药物。中医针灸疗法治疗长期失眠很有效。
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