天天熬夜到凌晨4.5点

      像这种情况的话，如果是长期以往，尤其是持续1~2年以上的话，有可能会对身体的机体造成一定的伤害，所以说我建议你还是要多注意观察，配合着医生的医嘱，做一个相对应的治疗，这个不建议长期，短期的话对机体损伤不大，长期的话可能会发生身体的一些内分泌紊乱，脸上有爆痘情况。
      

      良好的睡眠习惯和充足的睡眠，有利于心身健康。对青少年来讲，长期熬夜导致晚间睡眠不足，白天补觉对身体健康不利。长期熬夜可以影响生物钟节律或睡眠节律，对体内内分泌有一定的影响。建议养成良好的睡眠习惯。