健康咨询描述: 时间小时起非常在乎别人对自己的看法不敢表现真实的自我觉得活着非常累我该怎么办
你好,这种情况与生长的环境有关系,是不自信的表现,做好自己,每个人做事的方法都是不一样的,只要认为自己是正确的坚持做下去,不要在意别人的看法,每个人都不是完美的,都有缺陷。
病情分析:
你好,很高兴为你解答你的这种情况考虑注意保持心情舒畅,减缓压力。
指导意见:
建议转移注意力,保持心情舒畅减缓压力。多参加一些积极向上的聚会。树立对自己的信心。必要时去医院进行心理医生的疏导
病情分析:
你好根据你的描述情况你这属于生活压力太大造成的情况。
指导意见:
建议你放松自己,缓解压力,多和朋友聚会,多出去走走,多参加体育锻炼,祝你健康。
以上是对“时间小时起非常在乎别人对自己的看法不敢表现真实的自”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
初步估计你的情况属于害怕失败,害怕别人看不起才会更加努力完美导致的感觉比较累乏力精神差
指导意见:
建议你降低自己欲望对人和事情要求不要太高,尽量做到顺其自然,早睡早起多运动提高免疫力,尽量保持好的心情。
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