我们快体育加试了，我们跑了4圈

      病情分析：
      您好，这种症状为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，
      指导意见：
      这些症状在休息一段时间后会自然消失，建议您可以拍打按摩，用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，现在情况就是过度运动引起的身体肌肉疲劳导致的
      指导意见：
      建议，目前情况不需要特殊处理，注意休息就好的，用手按摩或者轻轻捶打局部，缓解症状。
      

      平时缺乏锻炼，短时剧烈运动，出现糖无氧酵解增加，出现肌肉酸痛，需休息几天就可恢复了，暂且不需特殊处理，2天后还是疼痛，可以局部热敷或外涂扶他林软膏。
      
      以上是对“我们快体育加试了，我们跑了4圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是运动量过大引起的症状。
      指导意见：
      建议你们可以按摩肌肉，近几天适当活动，尽量多休息，每天使用热水泡脚，增加血液循环，建议可以减轻症状。
      

      你好，根据您描述的情况，全班同学剧烈运动后出现腰腿疼痛情况，考虑还是由于平时缺乏锻炼造成的，建议您适当进行热敷，等按摩等治疗。