我今天来例假了，星期一我们体育加试

      您现在的情况看，例假来临期间，要注意休息，避免做过于剧烈的运动。如果月经经血量不是特别的多，并且身体没有什么异常的，感觉这个800米体育测试也是可以参加的。这个根据自己的实际情况来的，如果身体比较虚弱坚持不下来，那就尽量的不要参加了。
      

      病情分析：
      你好，来月经期间，应该避免受凉劳累，少吃寒凉食物，注意腹部保暖。
      指导意见：
      你好，你是短跑，如果月经量不是很多，可以跑步，但是跑步以后有可能引起月经量增加，以后尽量避免就可以了
      
      以上是对“我今天来例假了，星期一我们体育加试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情况下，在例假期间尽量不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，你参加体育考试的时候，已经是例假第3天了，一般是可以跑800米的，对身体不会有什么伤害的。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下在例假的第三天，月经量不会很多，应该不会影响您的体育测试的。
      指导意见：
      建议近期注意休息，注意腹部的保暖。应该可以正常的参加您的体育测试的，不必要太担心。
      

      病情分析：
      您好，如果平时第三天月经量减少，平时经常锻炼，自身体质比较好，可以加试，
      指导意见：
      但是经期过度活动可能会引起暂时的月经不调，不用担心，会慢慢恢复，经期不要吃凉的。
      

      您好，根据您以上描述的情况月经期间避免剧烈活动以免盆腔充血，月经量增多延长。平时月经期间要注意下腹部保暖，避免剧烈活动，好好休息。忌吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持外阴清洁卫生。
      
      以上是对“我今天来例假了，星期一我们体育加试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！