我在寒假里每天都7,8点排便

      这个情况是不行的，除非你要早起，早起以后你的大便有可能就会提早的下来，也就是说假如你打算五六点排便的话，你需要到5点左右就起床，然后6点左右应该就可以排便。其他的情况很少会改变。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况属于正常，不用调节，开学后，饮食起居改变，就会调整过来。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜忌食，锻炼身体强身健体
      

      病情分析：
      这个没必要专门纠正，可随着起床时间的改变而自主改变，不用担心。
      指导意见：
      可以顺其自然，也可以提前到5～6点起床适应下，这个应不是什么问题，放心即可。
      
      以上是对“我在寒假里每天都7,8点排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述三天要调好生物钟的话可能有点儿困难。建议您平时要多注意休息，养成良好的生活习惯。多注意饮食，适当锻炼身体。