健康咨询描述: 我从小就胖,但这后来吃饭也不是很多,就是爱吃零食,不爱运动,高中也没时间运动,怎么才能瘦下来
已详看病情介绍,青年女性,肥胖,首先你有不良的饮食习惯,因为零食里面一般含有大量的热量,所以说你现在虽然吃饭很少,但是总体热量摄入很多,会导致肥胖的,建议你合理饮食,适当运动锻炼,尽量避免零食
病情分析:
根据你的描述,考虑是你进食油腻食物过多或是遗传引起的肥胖的症状
指导意见:
建议,你应禁忌油腻食物多吃蔬果,每天增加运动一小时减肥,坚持锻炼3到6个月皆可以减肥的
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是吃零食热量高引起的肥胖。
指导意见:
建议你可以平时注意饮食,不要吃零食,规律饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多运动。
以上是对“我从小就胖,但这后来吃饭也不是很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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