健康咨询描述: 我是从小就胖,以前也没用其他减肥,就是运动一下可老是反反复复现在生完孩子了更胖了,运动也减不了,从来就没瘦过,我该怎样才能瘦
如果是刚刚生完宝宝,不建议你进行减肥,刚刚吃完宝宝,如果减肥会影响你的身体健康,你的体力会跟不上去,可以增加运动,同时在饮食上做一些调节,尽量减少油性过大的食物摄入
病情分析:
你这个情况目前看一般是由于平时湿气重造成的,这个需要饮食控制配合运动。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食高热量食物,管住嘴迈开腿,平时多参加户外活动。
病情分析:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,可以每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议最好还是可以每天跑步运动减肥。
以上是对“我是从小就胖,以前也没用其他减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,胖,那首先生活习惯及饮食习惯调理。
指导意见:
建议你平时注意合理控制饮食摄入量坚持加强体育锻炼,不熬夜,保证充足睡眠,持续胖可以考虑减肥机构专业减肥。
病情分析:
想减肥是一个很常见的古老话题了。应该靠调整饮食结构减肥
指导意见:
不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃面和油,控制零食,不要吃饭太多,适当运动就可以
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