昨天早上八点左右下楼梯的时候摔了一下扭到脚了

      你好！针对你的问题。如果有疼痛的话你可以到当地医院检查X线看看是不是异常，如果X线显示未见异常的话那还是正常的组织结构，同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      扭伤了24小时内给予冷敷，少走动以减少肿胀，24小时后可给予热敷，促进血液循环。你的这些处理都是正确的，但扭伤不是一时半伙就会好的，需要一个过程。可以继续用活血药物喷雾。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息，恢复需要一个过程，可以把脚抬高，超过24小时可以热敷。
      指导意见：
      放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，忌辛辣刺激性食物。避免剧烈运动，减少活动。
      
      以上是对“昨天早上八点左右下楼梯的时候摔了一下扭到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于脚裸受到外力的撞击造成的扭伤。
      指导意见：
      建议：如果扭伤后超过24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热水或热毛巾进行热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于摔了一下扭到脚了，导致局部气滞血瘀，产生肿大。
      指导意见：
      这种情况急不来的，没有特效的办法，伤筋动骨100天，必须尽量的减少活动量，让其自我修复。
      

      病情分析：
      你好，皮肤软组织损伤，视损伤的轻重一般需一到二周的时间，你损伤后的处理都很恰当，需抬高患肢休息，以免造成再度损伤。
      指导意见：
      你好，皮肤软组织损伤，视损伤的轻重一般需一到二周的时间，你损伤后的处理都很恰当，需抬高患肢休息，以免造成再度损伤。