问题是食谱是否会对健康产生危害 1

      指导意见：
      您好，根据您的描述，这个减肥食谱，如果配合锻炼应该可以控制体重，个人建议可以少吃一点米面食物，因土豆的主要成分也是淀粉，另外进食土豆的时候注意去皮，也可可将猪肉换成牛肉。适当吃点水果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述的情况。食物搭配是不太适宜的，
      指导意见：
      你好。对于你的这种情况，我建议你是应该注意饮食均衡全面一些，可以适当的多吃一些新鲜的水果，蔬菜，粗粮。可以进行适当的锻炼，以增强体质。

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你的这个食谱不太科学。
      指导意见：
      建议你尽量吃馒头或者米饭。每天吃肉8两太多，一般二两就可以。一个鸡蛋，蔬菜的量还可以。
      以上是对“问题是食谱是否会对健康产生危害 1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你没收到情况，瘦猪肉尽量少吃，多吃蔬菜水果。土豆里也含有淀粉，尽量少吃。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，加强营养，适当运动，增强体质，多喝水，平时养成良好的生活习惯。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述来看，长期下去会对身体产生不利的影响。建议患者合理饮食，不要偏食挑食。如果想减肥的话，可以采取运动的方法，不建议通过节食来减肥，容易反弹。