健康咨询描述: 今年刚刚生完孩子。肚子上的赘肉多了一大圈。都不知道该怎么才能恢复以前的体型呢。生了孩子之后胖了有三十多斤。我想减肥但是刚刚生完孩子怕运动对自己的身体不好,请问大家有没有产后健康减肥的食谱呢?
想得到怎样的帮助:求产后健康减肥食谱?
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