各位医生！我现在是一个高中生
女 | 18岁 2018-02-28 23:57:34
3人回复
来自毕节市
健康咨询描述： 各位医生！你好！我现在是一个高中生，就读高二，我想来咨询一下我的烦恼。我在刚开始读高二时的第一个月的月考中一下考到了前几，这件事应该感到高兴的。但是却因为这件事，我的大脑发生了前所未有的变化，变得每天头皮都似乎被提着的一样。有时还比较烦躁不安。记忆力也在一直下降。注意力也不集中。而且还会打嗝，会感觉心不在焉的样子。我适当的调整过。但是都没有效果，所以我就想来咨询一下。我很想摆脱这种生活。真的太痛苦啦！??
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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2018-03-01 00:00:06
你描述的状况主要是焦虑情绪，记忆力下降，注意力不集中等，建议积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
2018-03-01 00:02:50 我要投诉
病情分析：
你好，高中阶段学习压力都很大，你这情况可能跟压力过大有关，担心下次成绩不好。
指导意见：
希望你调整好自己的心态，把精力放在学习上，不要把名次看的太重，努力学习，适当锻炼身体，烦躁时出去散散步过听听音乐。
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