健康咨询描述: 我现在是个高中生,已经125了,身高157,因为学习压力,我长胖了许多,在我们班上只有我是上了120的,大家都说我是死肥猪,我希望在这个暑假先减掉10斤
你好,减肥的话不建议通过一些减肥药啊,一些减肥的手术来处理,建议你制定一个适合自己的减肥计划,通过饮食控制和适量运动相结合来减低体重,平时一定要多运动,每天坚持30分钟以上,长期坚持一定会效果的。
病情分析:
你好,根据你的描述你的情况可以适当控制一饮食,不要吃得太饱,
指导意见:
注意多运动,锻炼身体,可以跳绳,跑步,都会有帮助的,以上建议希望对你有所帮助。
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