健康咨询描述: 本人:16岁,200斤左右想要减肥,有一些好的方法没有,还有减肥餐如何食用?
指导意见:
你好,根据你的描述,想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。
病情分析:
你好,现在16岁体重200斤,远远超过正常的体重。还是做减肥处理。
指导意见:
最好平时多吃水果蔬菜,不要吃高蛋白,高营养食物。锻炼身体比如长跑做体能训练。
病情分析:
根据你描述的情况,16岁的男孩目前体重200斤,超标比较严重。
指导意见:
减肥建议采用健康的方式进行,多运动少吃油炸高糖高脂的食物,同时要注意身体,锻炼身体
以上是对“本人:16岁,200斤左右想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,今年16岁了,体重200斤,想要减肥。
指导意见:
想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线