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身高1.65体重130总是改不了吃的生了孩子后越来

女 | 20岁 2018-03-01 13:14:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 身高1.65体重130总是改不了吃的生了孩子后越来越能吃越来越胖

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-06 21:15:03 我要投诉

      根据您描述的情况分析,大多数女性都会在产后身体发生肥胖的现象。建议这种情况下在饮食上要适当的控制。要少食多餐,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,重要的是适量运动才是巩固减肥的成果。可以通过跑步跳绳的有氧运动方式减轻体重,同时有助于身体健康。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2018-03-01 13:24:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,现在这种情况,可以注意饮食的调理,如果不是浦乳期,可以适当的运动,做减肥,
      指导意见:
      建议每天做有氧运动,40到60分钟,注意饮食的调理,如果宝宝停止哺乳,平时多吃一些新鲜的果蔬,适当的少吃一些主食,会有效果,
      

李秀兰
李秀兰 护师 擅长: 妇科炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕不育。 帮助网友:42945称赞:289
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2018-03-01 13:28:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况要靠不吃饭多营养过剩,脂肪堆积引起的可能。
      指导意见:
      多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油腻食物和油炸食物,适当控制饮食,加强锻炼,控制体重在正常范围。
      
      以上是对“身高1.65体重130总是改不了吃的生了孩子后越来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩彦霞
韩彦霞 天脊医院   副主任护师 擅长: 功能失调性子宫出血,念珠菌性阴道炎,多囊卵巢综合征 帮助网友:26074称赞:16
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2018-03-01 13:30:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样的情况平常适当控制饮食。多参加体育锻炼,坚持慢跑,利于瘦身。
      指导意见:
      平常多注意生活规律,按时作息,避免受凉劳累,多吃清淡易消化饮食,观察恢复情况。

2018-03-01 13:32 ask83841330o3 追问

但是我改不了吃的

2018-03-01 13:33医生回答:

适当控制饮食,多参加体育锻炼,可以就诊内科医生指导下饮食。

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