左边脑，肩，膀一根筋疼

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。如果效果不佳建议到医院脊柱外科就诊！
      

      分析你提供的信息看，患者出现的这些症状，可能是肩周炎疾病引起，但是为了准确诊断疾病就需要到医院进行详细检查，包括通过体格检查，结合实验室检查，必要的辅助检查来综合分析确定诊断。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是颈椎病引起的疼痛，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免过度劳累，避免长期伏案工作，避风寒，注意颈部的保暖，禁生冷，寒凉饮食。
      
      以上是对“左边脑，肩，膀一根筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好很高心能为你作答，关节炎往往还有很多的并发症，包括关节腔积液，肌肉和韧带的粘连和无菌性炎症的刺激。所以治疗这种疾病的同时，需要同时治疗关节炎的并发症，这样疾病才能得到最佳的康复。